UN SPORT COMPLET
Le Hooptonic® est un sport complet, où l’on progresse à chaque séance. La sangle abdominale est renforcée et affinée tout en douceur grâce au travail des muscles profonds. Une attention particulière est portée sur la posture pour adopter les bonnes habitudes. Tout au long de la séance, on améliore son endurance et son équilibre, on entretient sa souplesse et on travaille sa coordination. Associer à une alimentation saine le Hooptonic® favorise la perte de poids. D'après des travaux de recherches scientifiques le hula hoop permet de brûler jusqu'à 600 calories par heure soit l'équivalent d'une séance d'aérobic ou de kickboxing!
QUE DU FUN !
C’est une excellente manière de reprendre une activité physique et car on fait du sport en s'amusant. Le HoopTonic® est bon pour le moral, on défie les lois de la gravité sur des musiques entrainantes et le rire est de mise, c'est pourquoi on en redemande !
UNE METHODE ACCESSIBLE A TOUS
Cette méthode de remise en forme est accessible à tous (à partir de 16 ans) même si vous n’avez jamais fait tourner un cerceau autour de votre taille ! En effet, les cerceaux ont le poids et le diamètre idéal pour apprendre le Hula-hoop et différents niveaux d'intensité vous sont proposés. N'hésitez-pas à nous rejoindre en cours d'année ;-)
